Las uñas son una de las partes más expresivas de una mujer. Hasta hace unos años se estilaban únicamente de tonos rojos, pero en los últimos años se ha producido un cambio en el paradigma y cada vez son más las mujeres que se atreven con diseños más atrevidos. Además, con la aparición de las uñas de gel las manicuras no duran solamente unos días como antes, sino que pueden permanecer durante 3 ó 4 semanas, lo que justifica dedicar el tiempo que sea necesario a la preparación y elaboración.

En este artículo os traemos 10 diseños de uñas de gel que seguro que serán tendencia en este 2019.

Se van a llevar tanto los diseños con mucho brillo (incluso de estilo metálico) como los mate. Combina dos tonos parecidos con un acabado distinto para crear contraste y llamar la atención sobre tus uñas.

La manicura francesa es un clásico, pero puedes optar también por la francesa invertida, es decir una pequeña parte en la zona interior de la uña de un color y una más grande en la parte más externa. Para ello puedes comprar unas guías circulares adhesivas que te ayuden a hacer el diseño curvo.

El siguiente diseño con burbujas es facilísimo de hacer. Sólo tendrás que pintar las uñas de un primer color y, cuando ya estén secas, hacer encima los círculos de distintos tamaños con otro color.

Un diseño que seguro que será tendencia durante el próximo año será llevar las uñas de gel de colores similares, pero distintas todas ellas. Es un reto conseguir tantos esmaltes del mismo color en diferentes tonos. ¿Podrás encontrar 10 diferentes?

Como opuesto al anterior, puedes pintar cada una de tus uñas de un color distinto, evitando repetirlas.

Volviendo a la manicura francesa, ya no se lleva con la punta de la uña en color blanco. Queda mucho más original pintar esta zona de otro color, por ejemplo rojo, y dejar el grueso de la uña con el color transparente típico de la manicura francesa.

Para combinar con los esmaltes, puedes combinarlos con tiras adhesivas especiales para las uñas. Una simple tira en la zona de final del dedo añade originalidad a un diseño sencillo.

Después de los excesos navideños toca comenzar a cuidarse. No solamente por los kilitos de más que seguramente habremos cogido, sino que indicadores como el azúcar o el colesterol se nos pueden haber disparado en estas fechas. Por este motivo os traemos hoy 10 recetas sanas que seguro que os encantarán, y que además son facilísimas de hacer,

1. Pizza con base de quinoa, tomates cherry y albahaca

Que estemos hablando de recetas sanas no significa que haya que renunciar a la pizza. Existen muchas alternativas para la base más saludables que la típica de harina refinada. En este caso la base de la pizza es quinoa, y por encima simplemente queso, tomates cherry y albahaca. Sencillo pero riquísimo! Podéis encontrar la receta aquí.

2. Nuggets de coliflor rellenos de queso

Si te encantan los nuggets pero has comido demasiada carne y quieres reducirla, esta alternativa vegetariana de coliflor está hecha para ti. Aprende cómo hacerlos en este enlace.

3. Espaguetis de calabacín con salsa de mango y aguacate

Los tallarines o espaguettis de calabacín son una forma estupenda de hacer creer a tu cerebro que estás comiendo pasta cuando en realidad estás comiendo verduras. En este caso, traemos una deliciosa receta con crema de aguacate y salsa de mango, que te llevará algunos minutos de elaborar pero te aseguramos que vale la pena. Enlace a la receta.

4. Crema de zanahoria y curry

Las cremas son una buenísima opción cuando se trata de desintoxicar, y más si son tan deliciosas como esta crema de zanahoria y curry. Para esta sana receta necesitarás únicamente zanahorias, batata o boniato y un poco de curry, además de aceite, sal y pimienta al gusto. Puedes ver la receta aquí.

5. Espagueti con gambas al ajillo.

Uno de los motivos por los que se evita la pasta en las dietas es por sus salsas. Si no necesitas perder peso, los hidratos de carbono presentes en la pasta no son perjudiciales, pero los azúcares y otros elementos presentes en el tomate frito y otras salsas industriales sí lo son. Para evitarlo, puedes elegir formas alternativas para acompañar la pasta, como por ejemplo con gambas al ajillo.

6. Ensalada con fresas y aguacate

Si te gusta el dulce, pero quieres evitar caer en los postres, existe una opción que te encantará. Consiste en añadirlo a tu plato principal, por ejemplo con esta receta de ensalada con fresas y aguacate. Date ese capricho dulce que te mereces sin dejar los beneficios que te ofrece comer una sana ensalada.

7. Ensalada crapese

A los amantes del queso como lo soy yo éste es uno de los alimentos a los que más nos cuesta renunciar, ya que suelen ir ligados a recetas muy poco sanas. Por suerte, existen alternativas, como esta ensalada de tomate con queso mozarella, albahaca, sal y aceite. En mi opinión, cuanto más dulces los tomates más sabrosa queda la ensalada, aunque esto depende del gusto de cada uno. Enlace a la receta.

8. Verduras asadas al horno

Se trata de una receta facilísima y que puedes hacer de formas distintas cada día, dependiendo de las verduras que tengas en la nevera o en la despensa. Simplemente corta las verduras en trozos pequeños, añade sal y un chorro de aceite y hornea durante 30-40 minutos.

9. Ensalada de brócoli agridulce

Si te gusta la comida oriental estás de suerte porque con esta receta puedes disfrutar de una riquísima salsa agridulce sin necesidad de incluir carne o hidratos de carbono. Combina maravillosamente con el brócoli, y si lo deseas puedes añadir frutos secos para hacerla incluso mejor. Receta aquí (en video).

10. Ensalada de garbanzos y espinacas

Con solamente unas espinacas, un puñado de garbanzos, unos frutos secos y un poco de queso, puedes preparar en unos minutos una riquísima ensalada y además muy sana. Receta completa aquí.

A algunas personas, como yo misma, nos cuesta más vestirnos con estilo en invierno, ya que hace frío y nos ponemos lo primero que encontramos con tal de estar calentitas. Con estos consejos, podrás estar a la última moda sin pasar nada de frío.

Esta temporada son habituales los jerseis oversized, que pueden combinarse fácilmente con unos vaqueros y unas botas o unos zapatos tipo oxford.

Las cazadoras de cuero son una buena opción, tanto en negro como en diferentes colores para dar un poco de vida a tu outfit. Existen algunos modelos que tienen un forro interior de pelo sintético, por lo que mantienen mejor el calor sin renunciar en nada al estilo.

No por ser invierno tenemos que renunciar a las faldas. Una opción son las maxifaldas, que llegan hasta los pies cubriendo las piernas del viento y del frío.

Si te atreves con faldas cortas, eligelas de materiales que mantienen el calor como por ejemplo la pana, y combínalas con un jersey y unas medias o unas botas altas para proteger las piernas.

Una opción muy elegante a la vez que calentita son los accesorios de pelo de animal,  ya sea natural o sintético. En mi opinión los prefiero sintéticos ya que evitan el sufrimiento animal y a la vez son mucho más baratos.

Si queremos optar por un look sencillo la mejor opción son las sudaderas. Aunque se las ha onsiderado  tradicionalmente prendas deportivas, también pueden crearse outfits muy chic si sabemos cómo combinarlas. Aquí traemos algunas ideas.

Los tatuajes son una de las formas más personales de expresión. Por este motivo, muchas mujeres que están buscando hacerse su primer tatuaje no se deciden ya que quieren que sea algo personal a la vez que femenino. Para que te sea más fácil, en este artículo traemos 10 ideas de tatuajes femeninos que seguro que te encantarán.

1. Flores de colores

Las flores son uno de los motivos más típicamente femeninos y no podían faltar en esta lista de tatuajes. Pero en nuestra opinión,  unas flores en blanco y negro son muy sosas, por lo que el tatuaje gana en todos los sentidos si se hace a color. Os dejamos un par de ideas de una opción en tamaño grande y otra más pequeña.

2. Tatuajes femeninos con frases

Otro estilo que es muy  típico entre las mujeres son las frases. Hay que encontrar una frase que te defina, que signifique mucho para ti, que te haya cambiado de una forma u otra… y muy importante,  encontrar a un artista que lo tatúe con una caligrafía bonita.

3. Animales

Y entre los animales, los más populares entre los tatuajes femeninos son las mariposas y los pájaros. Son más comunes en tamaño pequeño y en blanco y negro, pero también hay mujeres que los prefieren en grande y/o a color. Lo importante es que cada una se sienta a gusto con su tatuaje.

4. Mandalas

Aunque anteriormente no eran comunes, cada vez más se solicitan los tatuajes de mandalas, tanto para hombres como para mujeres. Puedes escoger a blanco y negro y a color, dependerá de tus gustos y de tru presupuesto (algo que hace mucha gente es hacérselo en primer lugar en blanco y negro, y más adelante y habiendo ahorrado pintarlo de colores)

5. Plumas

Los significados de los tatuajes de plumas son la libertad, los sueños,  los deseos o el alma.

6. Símbolo del infinito

Este tatuaje suelen hacérselo parejas que sienten que el infinito representa su amor, aunque también puede hacérselo una mujer solamente representando por ejemplo el amor propio o el amor que siente por sus hijos.

7. Árboles

Otra idea típica de tatuajes femeninos son los árboles. El  significado dependerá del tipo de árbol: si tiene raíces frondosas representará la experiencia y la madurez. Si en cambio tiene ramas delgadas representará la fragilidad de la vida.

8. Libros

Tatuarse libros puede representar la sabiduría, pero también la imaginación que se desarrolla al leerlos.

9. Estrellas

Los tatuajes de estrellas hacen referencia a la verdad, el espíritu, el coraje y la esperanza, basándose en su naturaleza de aportar luz en medio de la oscuridad de la noche.

10. Hadas

Por último pero no menos importante un clásico en los tatuajes femeninos son las hadas. Representan la feminidad y la fantasía.