10 deliciosas recetas bajas en carbohidratos

Para poder lucir un hermoso bikini durante el verano, lo ideal sería comenzar a cuidar la figura desde esta época. Por esto hemos traído hasta una lista con 10 deliciosas recetas bajas en carbohidratos que incluso harán que no vuelvas a extrañar esos platillos llenos de grasas, harinas y todo ese tipo de cosas que nos hacen sucumbir ante la tentación. 

1 Tortilla abierta con queso, tomates y espinacas

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Esta receta es una nueva forma de cambiarle la cara a las aburridas ensaladas de todos los días. Se trata de que nuestros ingredientes reposen sobre una delgada tortilla de huevo, lo que combina muy bien con estos. 

2 Tostada de ricota y aguacate con huevo

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Nunca una rebanada de pan ha contenido tal cantidad de sabor con la ventaja de ser bajo en calorías y carbohidratos. Consigue la receta en este enlace

3 Muffins de chia coco y limón

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Los postres también pueden ser deliciosos y saludables. Esta es una de las recetas bajas en carbohidratos más deliciosas de postres.

4 Ensalada de 4 ingredientes

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Si te gustan las sardinas esta ensalada es ideal para ti. 

5 Pudín de Chía y Mantequilla de Maní

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Otra receta dulce que probablemente te costará creer que es totalmente baja en calorías. La combinación de sus ingredientes da como resultado una explosión de sabor tan deliciosa que te hará incluir este entre tus pudines favoritos. 

6 Burritos estilo Occidental

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¿Quien dijo que los burritos no pueden ser bajos en carbohidratos? Esta receta nos enseña como preparar unos burritos simples, saludables y llenos de mucho sabor.

7 Hash Ligero

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Este Hash es una versión saludable de esas recetas llenas de calorías que a veces nos hacen sucumbir a la tentación. Posee gran cantidad de verduras y otros ingredientes que logran la combinación perfecta para deleitar el paladar.

8 Bollos para el Microondas

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Los bollos para el microondas son una receta ligera que podrás hacer en cuestión de cinco minutos. 

9 Envolturas de Huevo

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Las envolturas de huevo son una idea que sirve de mucho a quienes están tratando de sacar el pan pita de sus vidas. 

10 Pan Rápido

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Si creíste que un exquisito pan no volvería a ser parte de tu alimentación diaria dejame decirte que te has equivocado. Además de ser un desayuno ideal, esta receta de pan solo tarda unos segundos en estar lista.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

Escoger el destino para la luna de miel es uno de los más grandes dilemas que se presentan al momento de preparar cualquier boda. Esta es una cuestión que resulta muchas veces difícil de decidir; puesto que existen infinidad de sitios que pueden convertir una luna de miel en un verdadero cuento de hadas o en una terrible pesadilla. Pensando en ti hemos creado esta lista con los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel que permitirán que disfrutes al máximo con tu ser amado.

1 Venecia, Italia 

Sin duda alguna este es uno de los destinos más top para los enamorados. Es recomendable que para conseguir disfrutar al máximo de cada lugar se planee el viaje durante una temporada baja, de este modo podrás evitar la molesta aglomeración de turistas en todos lados. Entre las actividades más románticas a realizar está pasear en góndola.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

2 Islandia

Islandia es el lugar ideal para vivir una luna de miel mágica. Aquí podrás tener la oportunidad de experimentar una aventura inolvidable y muy intensa. Conocer sus encantadoras playas, los misteriosos icebergs y su cosmopolita capital garantiza un viaje muy satisfactorio.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

3 Edimburgo, Escocia

Es otro de los sitios que garantizan unos días en pareja relajantes y llenos de aventuras. En este lugar podrás tener la posibilidad de conocer de cerca la cultura celta, ver palacios medievales y por supuesto visitar las oscuras aguas del Lago Ness.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

4 Japón

En Japón seguramente vivirás un viaje en pareja inolvidable. La posibilidad de cosas por hacer es infinita, pues encontrarás un alto contraste entre avance tecnológico y tradiciones milenarias. 

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

5 Irlanda 

Es un sitio muy pintoresco adornado por extensos paisajes verdes e impresionantes lagos y acantilados.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

6 República Checa

Imagina comenzar vuestro viaje de novios en un castillo medieval rodeado de una hermosa y frondosa vegetación. Pues si escoges pasar tu viaje de novios en República Checa lo que hasta hoy parece un sueño se convertirá en una realidad.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

7 México 

El territorio Mexicano ofrece muchas alternativas para pasar un viaje romántico, colorido y lleno de vida. La ventaja de elegir este destino es que su gastronomía es muy variada y realmente única.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

8 Ciudad del Cabo, Sudáfrica.

Un recorrido safari puede ser la mejor opción para convertir una luna de miel en el viaje perfecto.

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

9 Indonesia 

Este es el destino ideal, posee una gran variedad de encantos que prometen convertir tus días en pareja en dias perfectos e inolvidables. Sus paisajes naturales y característica fauna son muy hipnotizantes.

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10 Bahamas 

Las islas bahamas reúnen todos los requisitos para convertir vuestro viaje de novios en una aventura más allá de la realidad. 

Los 10 mejores destinos para vuestra luna de miel

Fabrica tu propio exfoliante casero corporal de café

Antes de fabricar tu propio exfoliante corporal de café es necesario conocer todos los beneficios que puedes obtener a través de este ingrediente tan común en cada hogar. 

exfoliante casero corporal de café

El café además de ser nuestro aliado para comenzar el día, también puede convertirse en una herramienta útil para mejorar la salud de la piel. Pues posee una gran cantidad de beneficios como: 

  • La cafeína posee propiedades antiinflamatorias por lo cual es eficaz para reducir inflamaciones.
  • Reactiva la circulación sanguínea, lo que favorece la eliminación de celulitis y piel de naranja.
  • Por su alto contenido de polifenoles contribuye a evitar los daños causados por los rayos UV.
  • Tiene propiedades antioxidantes que mantienen la elasticidad y brillo de la piel.
  • Es recomendado para realizar masajes en casos de varices por su propiedad estimulante de la circulación.
  • Regula el Ph y reduce el exceso de grasa corporal.
  • Estimula la renovación celular.

Todos estos beneficios y propiedades convierten a la cafeína en uno de los mejores exfoliantes naturales para la piel. Por esta razón traemos hasta a ti el siguiente tutorial para que pongas manos a la obra y comiences a fabricar tu propio exfoliante casero corporal de café. 

exfoliante casero corporal de café

Materiales e ingredientes a utilizar:

1 Taza de café molido

Una cucharadita de extracto de vainilla

1  Taza de aceite de coco

Moldes (los de panecillos son perfectos)

Una cuchara

Preparación 

El procedimiento se inicia mezclando la vainilla junto con el café hasta que se integren de manera uniforme.

exfoliante casero corporal de café

Posteriormente se procede a calentar el aceite de coco en el microondas hasta que se vuelva líquido (20 a 50 segundos)  para unirlo con la mezcla de café y vainilla.

exfoliante casero corporal de café

Por último se vierte la mezcla en los moldes elegidos, y se dejan reposar allí hasta que se conviertan en unas pequeñas barras exfoliantes. 

exfoliante casero corporal de café

10 recetas de agua con sabores detox

Lucir el vientre plano, la cintura angosta, los brazos firmes y los glúteos libres de celulitis sin duda alguna es el sueño de muchas personas. Pero estas cosas son de ese tipo de sueños que cuesta mucho conseguir. Pues todos sabemos que no es nada fácil lograr esas medidas anheladas de la noche a la mañana; sin embargo existen diversos implementos alimenticios que nos ayudan a sobrellevar esos días llenos de estrictas dietas y extenuantes ejercicios. Una nueva tendencia que hoy se encuentra liderando el mercado de los suplementos dietéticos se trata del agua con sabores detox; estas son una alternativa para que las personas consuman las cantidades de líquido necesarias para el correcto funcionamiento del organismo y a la vez que estimulan la liberación de toxinas y la quema de células grasas. 

La preparación de estas bebidas es muy sencilla, solo se trata de agregar frutas troceadas, verduras y otros ingredientes en una jarra con agua para dejar que se saborice durante unas horas dentro de la nevera.

A continuación conoce las mejores 10 recetas de agua con sabores detox que seguramente te encantarán

1 Lima Limón

recetas de agua con sabores detox

Los limones son frutas que aportan mucho sabor en este tipo de bebidas y sobre todo estimulan la desintoxicación de las células. 

2 Cítricos y Pepinos

recetas de agua con sabores detox

Además de ser un deleite para la vista por su aspecto y para el gusto por su sabor; esta es una Bebida desintoxicante muy beneficiosa.

3 Frambuesa Limón

recetas de agua con sabores detox

Esta receta se convertirá en tu preferida por su exquisito y refrescante sabor.

4 Agua Detox Quema Grasa

recetas de agua con sabores detox

Se trata de una bebida muy eficaz para eliminar esa molesta grasa acumulada en diferentes zonas del cuerpo. Está hecha a base de vinagre de manzana, jugo de manzana, canela y limón.

5 pepino, fresa, tomillo

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Su sabor es realmente increíble.

6 Jengibre, pera, canela y vainilla

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Con su exquisito aroma, su excelente sabor y sus increíbles beneficios esta receta conquistará tu corazón.

7 Pomelo y Romero

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Esta te proporcionará un sabor cítrico y refrescante con el elegante sabor del romero.

8 Granada y Fresa

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Llena de un vibrante color rojizo y de un buenísimo sabor, esta es quizás la mejor agua con sabores detox que puedas probar.

9 Frambuesa y Menta

recetas de agua con sabores detox

La combinación de estos ingredientes ha dado resultados perfectos en la gastronomía, por lo cual es obvio cuál será el resultado de esta bebida.

10 Menta y Pepino

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Si no eres amante de las combinaciones frutales y dulces pues no te preocupes; también puedes preparar esta receta detox para deleitar tu paladar.